Delavnica Komunikacija

1.12.2022 ob 17. uri - Asertivno komuniciranje

Spoznali boste, kako v vsakdanjih situacijah najpogosteje komunicirate. Lahko boste preverili, kaj že dobro uporabljate in kaj bi lahko še izboljšali, npr. s kolegi, profesorji, morda v pogovorih za novo službo, začasno delo, v situacijah, kjer čutite zadrego ali pa se z nečim ne strinjate:

  • kaj pomeni obrambno vedenje,
  • zakaj izbiramo agresivno (strategija boja), pasivno (strategija bega) in pasivno – agresivno vedenje (dvojna sporočila z manipulacijo),
  • zakaj se začnemo »čudno« obnašati, kaj se takrat dogaja v nas (slaba volja, užaljenost, strah, sram, nesamozavest, občutek nesprejetosti, jeza...),
  • zakaj do tega pride; kaj določa našo različnost,
  • kaj pomeni samozavestno vedenje oz. komuniciranje; kako ga lahko razvijemo ali izboljšamo,
  • kaj je torej asertivno komuniciranje; zakaj je v našem življenju tako pomembno.

8.12.2022 ob 17. uri - Kako postati bolj samozavesten

Verjetno ste se že kdaj spraševali, zakaj so eni tako zelo samozavestni, da jim »nič ne pride do živega«, vas pa se morda »vsaka stvar takoj dotakne in vrže s tira«. Morda pa ste o drugih razmišljali, da jim »ego hudo nagaja«. Ali pa vam gredo na živce tisti, ki kar naprej »nekaj mencajo«, omahujejo, so neodločni? Kaj vse to pomeni? Kaj lahko naredimo, da se počutimo močne, notranje trdne? Kdaj se to zgodi? Kdaj bomo suvereno delovali in verjeli, da zares zmoremo; pri tem pa čutili zadovoljstvo? Lahko nam pomagajo vsebine, kot so:

  • kdaj bomo zares samozavestni,
  • zakaj nekateri ljudje tako radi kritizirajo, obrekujejo in hočejo pametovati; so ti ljudje samozavestni,
  • zakaj nas v določenih situacijah preplavi strah, stiska, da ne moremo niti jasno misliti; na izpitu npr. vse pozabimo …, počutimo se nemočni,
  • kakšne pa so naše misli, čustva, občutki, ko se počutimo samozavestne,
  • kako si lahko pomagamo, da tako stanje okrepimo in ga razvijamo,
  • imamo tri ego stanja; kako okrepiti pravega in integrirati ostala dva, da postanemo suvereni in pravilno samozavesti.

15.12.2022 ob 17. uri - Retorika ali kako uspešno javno nastopati

Morda se pripravljate na predstavitev svojega referata pred svojimi sošolci in profesorjem. »Powerpoint prezentacijo« imate pripravljeno. Nastane pa zadrega, ko pomislite, kako boste vse skupaj izpeljali. Morda čutite tremo, se bojite, da boste kaj pozabili ali pomešali... Vaša samozavest se začne zmanjševati, sprašujete se, kako je treba stati, kam gledati …, ne veste, kaj bi počeli z rokami … Zadrega je res neprijetna. Ali pa vas čaka zagovor diplomske, morda magistrske naloge … Želite dobro nastopiti oz. zagovarjati izbrano vsebino. Kaj potrebujete? Kaj vam bo pomagalo do suverenega in samozavestnega nastopa?

  • nebesedni in besedni nastop,
  • kaj pomeni, da vsak nebesedni nastop vsebuje tri frekvence (vizualno, avditivno in kinestetično) – jih zmoremo odpreti in »prečistiti«, da delujemo karizmatično,
  • kako torej »obvladujem« svoje telo, glas in svoja čustva, ko nastopam pred skupino ljudi,
  • kako razporedim vsebino nastopa (zgradba prezentacije, nastopa, referata …),
  • kako začnem, kako razvijem glavno temo, kako zaključim,
  • kaj pomeni učinkovit nastop s pomočjo 4MAT zgradbe,
  • zakaj so že stari Grki priporočali uporabo jezikovnih sredstev - etos, patos, logos; kako si lahko z njimi pomagamo do učinkovitega nastopa,
  • zakaj je retorika veščina prepričevanja. 

PRIJAVE zbiramo prek POPR-a na povezavi: http://bit.ly/3EHMtId

V primeru tehničnih težav pošljite prijavo na  

LEPO VABLJENI!